Amalkan norma baharu dan jaga kebersihan diri sentiasa. Bersama kita patuhi Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB) dan putuskan rangkaian jangkitan COVID-19.

  Apa khabar Malaysia?? . Tahukah Anda? Untuk meminimumkan gangguan sambungan WiFi, anda boleh cuba letakkan ‘router’ di tengah-tengah rumah, di kawasan tanpa dinding, objek logam atau peralatan tanpa wayar […]

  Gunakan aplikasi “Check Your Label” untuk memastikan kesahihan label MCMC. Semak maklumat peralatan komunikasi anda dengan memuat turun aplikasi Check Your Label di Apple App Store atau GooglePlay Store. […]

  SOP PERINTAH KAWALAN PERGERAKAN BERSYARAT BAGI SEKTOR SUKAN DAN REKREASI

  Bersama kita tingkatkan kawalan kendiri dan patuhi Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB) untuk membendung wabak penularan COVID-19.

  Peluh-peluh Ramadan. ? Masa yang terbaik untuk bersenam adalah 30-45 minit sebelum berbuka kerana cecair dalam badan dapat diganti semula sejurus selepas berbuka. ? Berpuasa dapat meningkatkan penggunaan sumber […]

Sentiasa #kekalsihat ?‍ dan aktif di bulan Ramadan dengan melakukan senaman ringan dan mengamalkan penjagaan kesihatan yang baik ketika di rumah. . #dudukrumah ? dan jangan ke mana-mana tanpa urusan […]

Jadilah pengguna bijak dengan menentusahkan sesuatu maklumat sebelum sebar. Cuba fahami dan nilai sumber yang anda dapat. Layari https://sebenarnya.my/ untuk memastikan maklumat yang diterima betul-betul tepat sebelum kongsi.

  Tip Cergas semasa Ramadan. ?? Sasarkan 10,000 langkah sehari ?? Elakkan duduk / baring melebihi 2 jam ?? Bersenam 30-45 minit sebelum waktu berbuka ?? Bersenam secara konsisten 30 […]

  PKPB telah pun bermula hari ini 4 Mei 2020. Pastikan kita semua mengamalkan langkah-langkah pencegahan dan mematuhi SOP yang telah ditetapkan oleh kerajaan. Kita belum menang lagi, teruskan duduk […]